Оптический тракт органов зрения изначально настроен для хорошей видимости на большом расстоянии. Для фокусировки при рассмотрении вблизи мелких предметов специальная мышечная группа изменяет размер хрусталика. Чтение новостей, просмотр видео на сравнительно небольшом экране смартфона и другие привычные операции увеличивают нагрузку, провоцируют спазматические реакции. Определенное негативное влияние на физиологию оказывает общее ухудшение экологической ситуации. Перечисленными факторами специалисты объясняют развитие близорукости.
Человек со слабым зрением испытывает дискомфорт, различные неудобства. Для физической коррекции оптических параметров применяют очки, контактные линзы. В некоторых ситуациях – медикаментозные и операционные методы лечения. Хорошие результаты можно получить с помощью физиотерапевтических и профилактических программ.
Как видит мир люди со слабым зрением?
Результаты специализированных исследований подтверждают решающее значение органов зрения в процессе получения информации (до 90% и более). Однако близорукость (миопия) не позволяет корректно различать удаленные предметы. Они воспринимаются размытыми, что усложняет объективную идентификацию.
При наличии соответствующих физиологических отклонений возникают следующие типичные проблемы:
- затруднено управление транспортным средством;
- невозможно точно определить номер автобуса или прочитать объявление информационного табло на вокзале;
- сложно наблюдать за движением поплавка на рыбалке и побеждать при игре в теннис;
- при выборе профессии придется учитывать особые ограничения.
Люди со слабым зрением не узнают знакомых, отличается «пустым» выражением глаз. Такой внешний вид ошибочно оценивается, как высокомерный. Кроме конфликтных ситуаций в быту, характерный взгляд может стать препятствием при использовании мобильного телефона и поступлении на работу.
Отдельно следует рассмотреть появление миопии у детей. Близорукость ограничивает полноценное участие в играх и развлечениях, затрудняет изучение окружающего мира. Соответствующее уменьшение физической активности препятствует гармоничному развитию, провоцирует увеличение веса, создает затруднения в общении со сверстниками.
Отмеченные примеры поясняют необходимость устранения проблем и ограничений. Для точного выбора подходящего способа человеку со слабым зрением надо изучить тематические технологии. Следует подчеркнуть, что успешное восстановление и сохранение физиологических функций базируется на комплексном применении лечебных и профилактических методик, а также использования специальных телефонов.
Причины возникновения миопии слабой степени
Как отмечено выше, рассматриваемые отклонения объясняются физическим изменением параметров оптического тракта. Близорукость – это формирование сфокусированного изображения перед сетчаткой. Такая особенность препятствует нормальному восприятию световых волн чувствительным слоем. В некоторых ситуациях аналогичное состояние формируется особым преломлением лучей. Значимые факторы:
- форма хрусталика;
- напряженность цилиарной мышцы;
- размеры глазного яблока;
- дистрофические дефекты пигментного эпителия.
Отмеченные недостатки миопии слабой степени по статистике достаточно часто имеют генетическую природу. Специалисты утверждают, что риск миопатии увеличивается на 50 (75) % при наличии аналогичного заболевания у одного (двух) родителей. Другие врожденные причины:
- плохое снабжение плода кислородом на этапе внутриутробного развития;
- нарушение оптимального режима питания;
- курение, иные вредные привычки;
- опасные инфекционные и хронические заболевания;
- осложнения при родах;
Ухудшение функционального состояния от перенапряжения человек со слабым зрением приобретает под влиянием следующих вредных факторов:
- выполнение рабочих операций с мелкими деталями;
- недостаточная освещенность;
- отсутствие достаточных перерывов для отдыха.
Неблагоприятное воздействие оказывает астигматизм, общие чрезмерные физические нагрузки, лазерная коррекция, травмы, отдельные заболевания:
- гайморит;
- туберкулез;
- скарлатина;
- инфекционный гепатит и др.
Отдельно рассматривают ложную миопию слабой степени у ребенка. Этим термином называют спазматическую реакцию цилиарной мышцы. Кроме перечисленных выше причин, ее провоцируют нарушения кровеносной системы. Такие проявления устраняют с помощью «Атропина» или других глазных капель, специальной гимнастикой и физиотерапевтическими процедурами.
Характерные симптомы и степени миопии
Кроме отсутствия четкой фокусировки на большом расстоянии близорукость сопровождается следующими проявлениями:
- неприятными ощущениями в области глаз;
- повышенной чувствительностью к сильному свету;
- головными болями.
Степени миопии разделены в офтальмологии по диоптриям корректирующей оптической системы, которая нужна для восстановления нормальных показателей:
- до 3 – слабая;
- от 3,25 до 6 – средняя;
- более 6 – сильная.
При незначительном ухудшении (первая степень) человек со слабым зрением не сможет прочитать номер дома на стандартной табличке при расстоянии до объекта 50-100 м и более. Вместе с тем отсутствуют существенные затруднения при работе с текстом, поэтому очки нужны только в отдельных ситуациях. Уровень выше 6,25 D является критическим. При таком отклонении медицинская комиссия военного комиссариата утверждает ограниченную категорию «В» годности. От 12 D и более – гражданин освобождается от призыва по состоянию здоровья.
Как вылечить слабое зрение у ребенка?
Коррекция с применением очков или контактных линз сопровождается определенными неудобствами. Чтобы устранить миопию, ребенку со слабым зрением нужно обратиться к врачу, прежде чем пойти в школу. Только квалифицированный специалист после диагностики может предложить эффективную методику лечения.
Если близорукость объясняется увеличением размера глаз, применяют лазерную операцию, либо аппаратное лечение. В ходе выполнения процедуры изменяют нужным образом форму роговицы. Аккуратным удалением «лишнего» слоя нормализуют параметры оптического тракта.
Медикаментозные и физиотерапевтические методики не способны изменять размеры отдельных элементов органов остроты зрения. С их помощью решают следующие задачи:
- устраняют спазмы;
- нормализуют обменные процессы;
- восстанавливают микроциркуляцию;
- обеспечивают нормальное функционирование слизистой оболочки, нервных тканей.
Может ли человек со слабым зрением предотвратить развитие заболевания и при этой ходить на работу?
Специалисты советуют людям со слабым зрением кроме уменьшения нагрузки применять расслабляющие упражнения для глаз. Применение этой методики начинают с правильного расположения рабочего места – рядом с окном. Естественное освещение со стороны левой руки не создает тень при заполнении документа вручную. Одновременно предотвращается:
- появление бликов на экране компьютера;
- ухудшение видимости на небольших уровнях яркости.
Через каждые 20-25 минут нужно делать перерыв с переменой положения тела. Взгляд с интервалом 15-20 секунд переводят вдаль и обратно – на предметы в комнате. Чтобы исключить слишком яркие лучи в оконном проеме устанавливают жалюзи, плотные шторы. Монитор на работе устанавливают ниже уровня глаз, чтобы смотреть на него сверху.
Дополнительные рекомендации:
- минимальное расстояние до экрана от 55 до 60 см;
- качество картинки должно быть таким, чтобы не были видны отдельные пиксели;
- предпочтительно применение техники с высокой частотой развертки;
- пригодится ручная (автоматическая) коррекция уровня яркости в зависимости от реальной освещенности;
- следует ограничить пользование компьютерной техники (смартфонами) 7-8 часами в сутки.
Последний пункт выполнить сложно! Электронику на работе используют для получения информации, выполнения служебных обязанностей и развлечений. Нагрузку на зрение оказывает пиксельная структура изображений, мерцание экрана и другие искажения. Именно поэтому в перечне приведены советы по выбору качественной техники, которая способна реалистично и точно воспроизводить фото и видео материалы.
Отмеченные воздействия оказывают негативное влияние на функциональное состояние слизистой оболочки глаз у детей и пожилых людей. При высыхании этого слоя возникает жжение, ухудшается четкость. Для устранения этих проблем следует пить не менее двух литров воды в день, часто моргать, кушать правильные продукты, применять перерывы и гимнастику.
Увлажнить слизистую оболочку можно с помощью специальных капель. При выборе необходимо правильно выбрать подходящее средство. Неопытные люди иногда приобретают сосудосуживающие препараты, которые не смогут обеспечить нужный эффект. Нужно помнить о том, что увлажняющие капли действуют в течение ограниченного времени, поэтому применять их надо в комплексе с рассмотренными выше профилактическими мероприятиями.
Выводы и дополнительные полезные сведения
Ребенку и пожилому со слабым зрением при небольшой степени близорукости очки не нужны для постоянного пользования. Однако специалисты офтальмологи советуют делать полную лазерную коррекцию, чтобы не увеличивать нагрузку. Предотвратить развитие негативных процессов можно с помощью комплекса рассмотренных мероприятий:
- выбор электроники, способной формировать качественные изображения;
- правильная организация рабочего места;
- регулярное применение специализированной гимнастики, расслабляющих перерывов;
- использование лекарственных средств и эффективных физиотерапевтических процедур.
Особенно важно выполнять рекомендации детям, чтобы развитие органов зрения было нормальным. Рост глазного яблока завершается в 20 лет.
Лазерные операции нельзя признать полностью безопасными. Любая операция сопровождается определенным риском. Следует подчеркнуть, что эти технологии применяют не более двух десятков лет. Отсутствуют объективные данные об изменениях в пожилом возрасте, вызванных естественными процессами старения.
С учетом представленной информации не сложно сделать вывод о предпочтительности профилактических и терапевтических мероприятий. При выборе следует обратить внимание на современное оборудование для физиологических процедур. Перспективные аппараты обеспечивают бесконтактное воздействие, стимулирующее кровоснабжение локальных областей. Такую технику применяют специализированные центры и частные пользователи для лечения и предотвращения развития глазных заболеваний.
